코딩 끝나고 뛰는 러닝이 삶을 바꿨다

개발자에게 운동이 필요한 이유, 주 3회 러닝을 하며 겪은 긍정적인 변화 공유. 체력, 집중력, 멘탈 회복에 대한 이야기